白癜风的危害性，很多人都知道，这种疾病不仅对患者的影响很大，治疗的难易度也与其他疾病无法比拟，白癜风容易复发和扩散。患者对白癜风的治疗须以科学严格的态度进行，进行相关的护理和治疗，真正避免白癜风的再次出现，患者也要以良好的心情面对白癜风，治疗后不要害怕白癜风的复发，不然反而会引起白癜风的再次发生

　　一、合理饮食，营养均衡

　　患者想要控制白癜风的扩散，首要条件是调整饮食，很多东西都不能吃。白癜风患者的饮食以清淡为主，不能吃辣刺激的食物。辣椒、酒等对皮肤有刺激，不能吃容易引起发物的食物。狗肉、羊肉等，不能吃含有维生素c的食物。山楂、葡萄、橘子等，对黑色素的生成有抑制作用，不利于疾病的治疗

　　二、适当运动

　　白癜风主要是攻击人体免疫系统功能，降低人体抵抗力，控制白癜风不扩散，适当运动非常重要，患者在提高免疫力的同时，对疾病的治疗也非常好，患者可以根据自己的情况和兴趣选择合适的运动，但不要太激烈，不要伤害皮肤和神经，运动时不要在阳光下运动，皮肤暴露在阳光下会受伤，白癜风会恶化

　　三、良好的心情

　　许多患者患白癜风后，疾病还没有使他怎么样，自己先吓唬自己，所以良好的心情很重要，而且精神压力过大也是白癜风发病的原因之一，患者平时要学会自我调节感情，适当减轻压力，平时和家人朋友一起出去，让皮肤呼吸新鲜空气，对疾病的治疗有帮助，但是在阳光温和的时候出去，不要让皮肤晒黑

　　四、保持充分的睡眠

　　睡到晚，睡不好，工作累，身体免疫力显着下降。安静的环境有利于患者获得足够的睡眠，有利于患者增强抵抗力，缓解过度的精神压力

　　五、避免白斑摩擦，穿着宽松

　　为了避免皮肤刺激，不要穿太暗或含有各种染料的衣服。其次，质地过于粗糙，也要避免容易皮肤磨损的衣服，因为白癜风更容易发生在摩擦较多的地区

　　事实上，白癜风的预防仍然取决于病人自己。治疗只能解决暂时的问题。然而，护理和预防仍然需要自己做。在这里，长沙白癜风医院还需要提醒病人，以避免病情恶化。病人仍然需要选择去正规医院治疗。