当今社会，白癜风的上升率在逐渐上升，生活中也有许多困扰白癜风的人，白癜风肆意侵蚀着我们的阿正常生活，但我们病人仍然不知道如何去护理身体，也不重视白癜风的发生，从而导致白癜风的扩散恶化，病人要了解白癜风的护理，那么白癜风病人的护理该怎么做呢?

　　一、注意紫外线暴晒

　　白癜风患者对阳光敏感，出门要带遮阳伞或防晒霜。涂防晒霜时，注意不要忘记脖子、下巴、耳朵等小部位。涂抹时要均匀涂抹，防晒霜每隔一段时间涂一次，增强保护效果。每年更换新的防晒产品，注意存放在阴凉的地方，以免失效

　　二、秋冬季节多晒太阳

　　有些白癜风患者因为暴晒后白斑扩散而避免晒太阳，认为紫外线对白斑是有害的，其实这是不对的，紫外线对白斑的影响是双面的，如果在夏季整天暴晒，这样会破坏黑素细胞的活力，加重病情。仅仅晒15-20分钟就能改善黑色素的产生，有助于白斑的恢复。秋冬季，紫外线较弱，可晒30分钟左右以增加黑色素的代谢，对白斑处长出黑色素很有帮助，这就是日晒疗法

　　三、不要乱用化妆品

　　不但因为化妆品会含有化学物质，而且因为夏天涂化妆品会堵塞毛孔，影响皮脂的正常分泌。由于夏季天气干燥，极易出现皮肤脱皮现象，白癜风患者可选择一些纯天然、没有刺激的爽肤水，保持日常面部清爽

　　四、合理饮食很重要

　　饮食问题可能不需要我多说。饮食和日晒一样，有好处也有坏处，要先了解，再合理利用。在我们的饮食中，要远离辛辣、海鲜、牛羊肉、维生素C的食物，多补充酪氨酸、锌、铁等微量元素的食物

　　五、早发现早治疗

　　患者在发现白癜风时应尽早进行治疗。这时白癜风病情并不严重，治疗起来比较容易。这个时候可以在短时间内治疗白癜风

　　六、保持快乐的情绪。

　　在白癜风患者中，有许多例子是由精神因素引起的。医生在给我们治疗的时候也会提醒我们不要受到精神刺激。为什么会这样?根本原因是精神受到影响，身体免疫力和内分泌受到损害，黑素细胞活性降低，对治疗产生不利影响，加重病情

　　白癜风的护理，在上面已经举出了一些例子，对白癜风的护理很重要，长沙白癜风医院希望大家能对自己的皮肤进行护理和保养，因为这个后期的护理对病情有帮助，希望大家早日恢复。