白癜风易复发，诊疗过程较长，患者的身心健康都会受到严重的伤害。白癜风患者除了要积极诊疗之外，平时的日常护理也是非常重要的。白癜风主要表现在患者的外部皮肤，因此对于皮肤的护理是重中之重。白癜风患者应当怎么护理自己的皮肤呢?

　　一、注意防晒。白癜风患者适度晒晒太阳是有一定的好处的，但是需要注意是紫外线不强烈的时候，而且时间不宜过长。在炎热的夏天，不少白癜风容易忽视防晒，紫外线不仅会损害皮肤，加速衰老，还可能会导致白癜风患者皮损病情加重。因此，白癜风患者一定要做好防晒工作，不在紫外线强烈的时间出门。出门前涂好防晒霜，带上帽子、眼镜，好是穿上防晒衣，避免阳光紫外线增加对皮肤的伤害。

　　二、注意饮食。白癜风患者要想皮肤尽量恢复，就必须在饮食上加以重视。平时多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物。辣椒、花椒、生姜等调味料也要尽量少吃。刺激性食物会使白癜风患者体内产生燥热，皮肤发炎、发红，对白癜风的恢复是很不利的。同时，白癜风患者也要注意，不要吃橙子、西红柿等富含维生素C的食物，这类食物会对患者皮肤黑色素的形成起到阻碍作用。

　　三、注意护肤。爱美是人的本性，很多人在平时喜欢化妆，使用多种护肤品。但是不少产品中含有添加剂，对人体的皮肤有刺激性，不利于白癜风患者病情的恢复。因此，白癜风患者好选择一些温和无刺激的产品，加强皮肤保湿即可。平时尽量不要使用油性不透气的产品，或者是遮瑕类产品，以免堵塞毛孔。

　　白癜风患者在生活中要注意保护皮肤，平时尽量使用清水洗脸，少用化妆品，以免给皮肤增加负担。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，有助于身体新陈代谢和排出毒素。白癜风患者出门时要注意防晒，尤其是患处皮肤更需要保护好，要保持心情愉快，用乐观积极地心态去面对疾病。